துளசியின் நன்மைகளும், அதன் பயன்களும்

துளசி என்பது கோவிலில் தரப்படும் பிரசாதமாக தான் நாம் பார்த்து வருகிறோம்.

ஆனால், இது பொது மக்களுக்கு உடல்நல பயனை அள்ளித்தரும் பன்முக மூலிகையாக திகழ்ந்து வருகிறது.

துளசியை சாப்பிட்டால் மட்டுமல்ல, சுவாசித்தால் கூட உடலுக்கு நன்மை தான் என்று உங்களுக்கு தெரியுமா?

• ஏதோ சில காரணங்களால் துளசி மாடமும் துளசி தீர்த்தமும் இந்து மதத்தை சார்ந்தது போல அனுமானம் செய்யப்பட்டுவிட்டது.
• ஆனால், இது மதத்தை தாண்டிய மாபெரும் மருத்துவம்.
• துளசி மடத்தை தினமும் சுற்றி வருதல், தினமும் காலையில் துளசி நீர் பருகி வந்தால் பொதுவாக ஏற்படும் உடல்நல பாதிப்புகளில் இருந்து தீர்வுக் காணலாம்.
• ஏன், அன்றாடம் நமது உடலுக்கு தொல்லைத் தரும் வகையில் அமையும் சிறு சிறு உடல் உபாதைகள், கோளாறுகள் ஏற்படாமல் கூட காக்க முடியும்.
• இதனால் தான் துளசி மாடம் , துளசி நீர் புனிதமாக கருதப்பட்டுள்ளது. நம் முன்னோர்கள் உரைத்த அனைத்திற்கும் பின்னணியில் மருத்துவம் இருக்க தான் செய்கிறது.
• மன அழுத்தம் குறையும் , துளசி அழுத்த எதிர்ப்பு தன்மை கொண்டது.
• உடலில் ஆண்டி-ஆக்ஸிடன்ட்சை அதிகரிக்க செய்து அழுத்தத்தின் அளவை குறைக்க துளசி பெருமளவில் உதவுகிறது.
  
• நுரையீரல் தொற்று, அன்றாடம் துளசியை சிறிதளவு வெறும் வாயில் போட்டு மென்று உண்ணுதல் அல்லது துளசி நீர் அல்லது துளசி டீ பருகுவது போன்றவை சளி மற்றும் நுரையீரல் பிரச்சனைகளுக்கு நல்ல தீர்வளிக்கின்றன.
• முக்கியமாக துளசி நுரையீரலில் தொற்று ஏற்படாமல் பாதுகாக்கும் தன்மைக் கொண்டது ஆகும்.
• துளசியின் மருத்துவ குணங்கள் சில தினமும் காலையில் 10 துளசி இலையை மென்று தின்பதால் இரத்தம் சுத்தியடையும். மார்பு வலி, தொண்டை வலி, வயிற்று வலி ஆகிய கோளாறுகள் நீங்கும்.
• துளசியைத் தினமும் உட்கொண்டு வந்தால் காது வலி, வயிற்றுப் போக்கு, மலச்சிக்கல், சிறுநீரகக் கோளாறுகள் நீங்கும்.
• துளசி கஷாயம் வாய் துர்நாற்றத்தையும் பால் விளை நோய்களையும் நீக்கும்.

• உடலின் வெப்பத்தை ஒரே சீராக வைத்திருப்பதற்கு துளசி உதவுகிறது. துளசிச் சாறு சளித் தொல்லை, ஆஸ்துமா ஆகியவைகளைக் குணப்படுத்தும்.
• துளசி ஜீரண சக்தியை மேம்படுத்துகிறது. இருதயம் போன்ற உறுப்புகள் சீராக இயங்குவதற்கு துளசி உதவுகிறது
• துளசி விதையின் மருத்துவ நன்மைகள்
• துளசி விதை வலிப்பு நோயை குணப்படும் மருந்துகளின் பயன்களை கொண்டுள்ளது.
• இது கக்குவான் இருமல் போன்ற சிகிச்சைக்கு நல்ல தீர்வினை அளிக்கிறது.
• துளசி விதைகள் ரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவை கட்டுப்படுத்தி, நீரிழிவு நோய்கள் வராமல் தடுக்க உதவுகிறது.
• துளசி விதையில் உள்ள நார்ச்சத்துக்கள், செரிமான செயல்பாட்டை சீராக்கி, மலச்சிக்கல், வாய்வுத்தொல்லை போன்ற வயிற்று கோளாறு பிரச்சனைகள் வராமல் தடுக்கிறது.

• அடிக்கடி ஏற்படும் வயிற்றுப்பசியை கட்டுப்படுத்தி, அதிகப்படியான உடல் எடையை குறைக்க துளசி விதை பயன்படுகிறது.
• துளசி விதை சளி, காய்ச்சல், இருமல் போன்ற சுவாசம் தொடர்பான நோய்களை குணப்படுத்த சிறந்த மருந்தாக பயன்படுகிறது.
• தோல் நோய்த் தொற்றுக்கள், புண்கள், வெட்டு காயங்கள் போன்ற தோல் பாதிப்புகளுக்கு துளசியை விதை எண்ணெய் நல்ல பலன் அளிக்கும்.