யோகா
-
ஒற்றை தலைவலிக்கு யோகா – பகுதி 3
ஒற்றை தலைவலிக்கு யோகா – பகுதி 1 மற்றும் பகுதி 2 ஆகியவற்றில் இருக்கும் ஆசனங்களை பயின்று வருகிறீர்களா? இப்போழுது ஒற்றை தலைவலிக்காக மேலும் சில ஆசனங்களை…
Read More » -
ஒற்றை தலைவலிக்கு யோகா–பகுதி 2
ஒற்றை தலைவலிக்கு யோகா – பகுதி 1 படித்து பயிற்சி செய்ய ஆரம்பித்து விட்டீர்களா? இப்போது ஒற்றை தலைவலியை இயற்கையான முறையில் போக்க மேலும் சில ஆசனங்களை…
Read More »