ஒற்றை தலைவலி
-
Health
ஒற்றை தலைவலிக்கு யோகா–பகுதி 2
ஒற்றை தலைவலிக்கு யோகா – பகுதி 1 படித்து பயிற்சி செய்ய ஆரம்பித்து விட்டீர்களா? இப்போது ஒற்றை தலைவலியை இயற்கையான முறையில் போக்க மேலும் சில ஆசனங்களை…
Read More » -
Health
ஒற்றை தலைவலிக்கு யோகா – பகுதி 1
தலைவலியும் திருகுவலியும் தனக்கு வந்தால்தான் தெரியும் என்று பொதுவாக சொல்லப்படுவதுண்டு. “நேத்து ஒரே தலைவலி, சூடா ஒரு கப் காபி குடிச்சிட்டு கண்ணை மூடித் தூங்கிட்டேன். ஒரு…
Read More »