Benefits of Walking

நடைப்பயிற்சி செய்வதால் ஏற்படும் நன்மைகள்!

நடைப்பயிற்சி செய்ய சொன்னால், நான்தான் வீட்டுலயே நூறு வாட்டி அங்கயும் இங்கயுமாய் நடக்கறேனே என்றும், நான் தினமும் வீட்டுக்கும் கடைக்கும் நடையாய் நடக்கிறேனே என்றும் கூறுபவர்களுக்கு இந்த…